W moim przypadku powrót do formy trwał trzy miesiące. Nie wróciłam jeszcze do wagi sprzed ciąży, ale tyle potrzebowało moje ciało aby się zregenerować. nie pisze tego aby się przechwalać bo nie ma czym. poza tym w żaden sposób nie przyczyniłam się do tego stanu.
Robię ten post po to, aby pokazać, że ciąża to nie koniec świata i nie zawsze oznacza ona pożegnanie z figurą.
W ciąży ważne było dla mnie smarowanie ciała balsamami, aby pozostało elastyczne i każdemu to poradzę.
Tak wyglądałam dzień przed pojawieniem się na świecie mojej córy. Musicie wiedzieć, że nigdy nie byłam przesadnie aktywna fizycznie
Ciąże zaczynałam z wagą 65 kg przy wzroście 182 cm. Kończyłam ja z wynikiem 85 kg.
 |
| 39 tydzień ciąży |
